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10 Avr

Posted at 15:17h in Mon Yoga, Philosophie

Il y a quelques jours je vous ai proposé une lecture simple des YAMAS, issus des Yogas Sutras, textes rédigés par PATANJALI il y a 2300 ans. Ces préceptes éthiques qui sont au nombre de 5 ; AHIMSA traitant de la non-violence, SATYA de l’importance de la vérité, ASTEYA de la non-appropriation, BRAHMACHARYA le contrôle de ses sens et APARIGRAHA traitant de la non possessivité. Patanjali a systemisé le yoga proposant une voie vers l’unité intérieure et l’unité avec toute chose au travers de l’idée que le yoga à huit branches, tel un arbre, l’arbre de vie. La première d’entre elle, les YAMAS, la deuxième les NIYAMAS qui est l’ensemble de règles...

10 Avr

Posted at 15:17h in Mes inspirations, Mon Yoga

Depuis toujours la philosophie du yoga intègre la relation de l’homme avec son environnement naturel comme une évidence et une nécessité. La pandémie que nous vivons et qui bouleverse l’ordre du monde, donne de l’air à la faune, à la flore et à l’environnement tout au tour de la planète. L’air devient respirable, l’eau est de nouveau limpide, le ciel plus clair, les animaux réapparaissent, les oiseaux se remettent à chanter, le silence la nuit se fait entendre. Les gens s’étonnent, témoignent, il serait donc possible d’arrêter le carnage de la destruction de notre environnement naturel, nous pourrions de nouveau prendre le temps s’ouvrir nos fenêtres le matin pour voir le soleil...

10 Avr

Posted at 15:16h in Mes inspirations, Mes ressentis, Mes voyages

De toutes ces grandes villes qui m’ont marqué, New-York à une place vraiment particulière. J’y ai vécu, j’y ai travaillé et à chaque fois que j’y retourne l’énergie qui s’en dégage est incomparable à nul autre endroit.🇺🇸 Lors de mon dernier voyage là-bas, à la fin de l’année dernière, j’ai fait la connaissance d’Eddie Stern, Professeur de yoga, vivant à NY, disciple de Pattabhi Jois. Quelle rencontre, quelle bienveillance cet homme dégage au premier contact. J’ai décidé alors de lire son dernier livre, "One Simple Thing" que je conseille aux pratiquants et futurs pratiquants. Je me suis inscrite à des workshops qu’il organise sur tous les continents, et puis le covid19 est...

10 Avr

Posted at 15:15h in Mes inspirations, Mes ressentis

Notre liberté personnelle est mise à mal face à cette effroyable épidémie qui place la moitié de l’humanité au confinement. J’ai une chance extraordinaire d’habiter à un endroit où tout en restant chez moi je peux être à l’extérieur, m’évader, respirer, méditer, pratiquer mon yoga et ce en respectant la règle de rester chez soi pour protéger les autres. Le yoga est la voie de la liberté, l’alliance de la pratique spirituelle et physique aidant tout un chacun, même confiné, quelque soit son âge, son sexe, son parcours de vie, à se retrouver, à se ressourcer, à changer ses réflexes comportementaux. Dans la période que nous vivons tous les yogis du monde...

10 Avr

Posted at 15:14h in Mes inspirations, Mes ressentis, Mes voyages

La Corse est ses trésors, la Corse et son histoire, la Corse et sa culture, la Corse et sa nature, je suis témoin chaque jour que je vis sur cette île de beauté, de l’incroyable nombre de choses à voir, à découvrir, à vivre qui font de cette région de France, sûrement le plus bel endroit au monde que je connaisse. Les tours génoises ont été construites par la république de Gênes qui occupait les lieux à l’époque, 120 ont été érigées sur tout le pourtour du littoral, elles constituaient un système de surveillance pour se prémunir des invasions Barbaresques, 6 siècles plus tard, il en reste environ 70 et...

10 Avr

Posted at 15:14h in Ma posture du jour, Mes conseils, Mes inspirations, Mon Yoga

« Shishulasana », la posture dite du dauphin qui en fait est une préparation à la position du Paon !! Comme je l’évoquais lors d’un précédent post, le monde animal est une référence omniprésente dans l’univers du yoga, les sages de l’époque y puisaient leur inspiration sans crainte aucune de tarissement. Ils se servaient de la seule chose à disposition pour modéliser une pensée en acte ; le sens de l’observation. Le temps pris à observer n’avait aucune importance, ils s’attachaient à la précision de la description et du récit. Aptitude que nous avons mise en sommeil, en même temps que nous nous sommes éloignés des règles immuables de mère nature en détruisant ses...

10 Avr

Posted at 15:13h in Mes inspirations, Mes ressentis, Mes voyages, Mon Yoga

L’universalité du yoga n’a aucune frontière, il y a 4000 ans en Égypte à l’époque des pharaons, pays à l’origine de tant de sciences et de savoir le yoga était pratiqué. Le mot YOGA a son pendant en égyptien ancien ; SEMA qui veut dire union, ce mot s’écrit au moyen d’un hiéroglyphe qui représente la trachée et les poumons c’est à dire notre appareil respiratoire. Yogis nous savons tous l’importance essentielle de la respiration et son contrôle, l’emploi de cette image pour symboliser l’union ne peut pas être une simple coïncidence. Des représentations de postures classiques du hatha-yoga comme le lotus, le cobra ou encore la charrue ou le pont ont...

10 Avr

Posted at 15:09h in Mes inspirations, Mon Yoga, Philosophie

Comme promis je vous propose de continuer à nous intéresser aux 5 préceptes moraux piliers de la pensée et de la pratique spirituelle du Yoga que l’on nomme Yamas. APARIGRAHA est une observance morale qui vise à nous sensibiliser au fait que rien est acquis, que chaque jour est différent, ce principe nous pousse à l’absence de convoitise, à la non-possession compulsive, à se libérer de ce qui nous encombre. Savoir se détacher de ce qui n’est pas essentiel engendre la stabilité psychique permettant à l’esprit de se concentrer sur des sujets plus spirituels. Pratiquer le Yoga, c’est accepter qu’il n’existe aucune forme de certitude, c’est faire que sur son tapis on...

10 Avr

Posted at 15:08h in Mes inspirations, Mes ressentis

Aujourd’hui c’est le printemps, dans l’inconscient et le conscient collectif, cette saison est associée à l’amour, à la procréation, à la fertilité. Nous sommes aujourd’hui environ 800 millions de personnes confinées de part le monde, à l’évidence l’occasion pour beaucoup de prendre le temps de s’aimer et au-delà de cette période anxiogène, nous assisterons peut-être dans 9 mois, un an, à un nouveau Baby Boom 💕 Je choisis donc d’évoquer avec vous aujourd’hui un deuxième Yama : BRAHMACHARYA Souvent réduit au concept de la chasteté, d’abstinence, les études étymologiques démontrent en fait que ce terme nous invite au contrôle de nos sens, à contourner le gaspillage de notre énergie vitale, à maîtriser...

10 Avr

Posted at 15:07h in Mon Yoga, Philosophie

Puisque le temps est venu pour la réflexion et la lecture, je vous proposerai tous les jours des posts traitant des grands principes philosophiques du Yoga. Ces préceptes ont la possibilité de changer notre vie et pourraient, j’en suis certaine, changer la logique des choses de notre monde en souffrance, si tout un chacun s’en emparait. Les 5 YAMAS : En Inde, 6 siècles avant Jesus Christ, ces textes ont été écrits pour déterminer les règles de conduite en société, les règles morales afin de se comporter en harmonie avec le monde qui nous entoure, les personnes, les êtres vivants, les choses. Leur modernité est stupéfiante. En 2020 les Yamas sont les piliers de...